Thomas Hönig / TAG ARCHIVES

Die Radsportsaison verlängern – Mallorca im Oktober

Published in Blog, Radsport
by thomas.hoenig
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Nun also doch wieder Mallorca. Nach Aufenthalten im Jänner und März entschlossen wir uns auch im Herbst wieder für die Radsportinsel Nr. 1. Inge und ich entschieden uns für das Hotel "Bahia del Sol" in Santa Ponsa, im Südwesten der Baleareninsel. Bereits beim Warten auf unser Gepäck am Flughafen in Palma kam Radsportfeeling auf, da...
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Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling.

Radsport – ein Naturerlebnis

Published in Radsport
by alis.stranici
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Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling. Foto: thomasjantzen.com In der Natur unterwegs INFO Sie werden zwar weniger, aber es gibt sie noch. Die verkehrsarmen Strecken rund um die Bundeshauptstadt Wien. Da der Aktionsradius beim Straßenradsport so groß ist wie kaum bei einer anderen Sportart,...
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Dipl. Health, Fitness- und Personaltrainer

Fahrtechnik

Published in Blog
by thomas.hoenig
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Fahrtechniktraining im Waldviertel Viele Hobbyradler kennen das Problem: bergauf vorne mit dabei, verlieren sie wertvolle Zeit in den Abfahrten. Radmarathons sind als Touristikveranstaltungen tituliert und folgedessen sind die Straßen nicht gesperrt. Abfahren mit Hirn ist demnach oberstes Gebot. Dennoch ist es natürlich ärgerlich, wenn...
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Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling.

Radtraining

Published in Radsport
by alis.stranici
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Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling. Foto: thomasjantzen.com   Viel mehr als nur in die Pedale treten INFO Richtiges Radtraining ist komplexer als es auf den ersten Blick scheint. Die richtige Sitzposition, Abfahrtstechnik, Trittfrequenz, Material, etc. sind entscheidende Faktoren. Nutzen...
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Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling.

Richtiger Bewegungsablauf

Published in Kraftsport
by alis.stranici
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 Der richtige Bewegungsablauf und die notwendige Mobilität sind Grundvorraussetzungen für das Training mit Gewichten.
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Outdoor Training

Published in Ernährung, Kraftsport
by alis.stranici
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Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling. Foto: thomasjantzen.com Training an der frischen Luft INFO Outdoortraining ist verstärkt im Kommen, und das zu Recht. Sowohl Kraft als auch Ausdauer lassen sich im Freien perfekt trainieren. Mountainbiken, Trailrunning, etc. boomen und Outdoorparks...
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