Radsport – ein Naturerlebnis
Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling. Foto: thomasjantzen.com In der Natur unterwegs INFO Sie werden zwar weniger, aber es gibt sie noch. Die verkehrsarmen Strecken rund um die Bundeshauptstadt Wien. Da der Aktionsradius beim Straßenradsport so groß ist wie kaum bei einer anderen Sportart,...
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Radtraining
Thomas Hönig, Dipl. Health, Fitness und Personaltrainer aus Gießhübl im Bezirk Mödling. Foto: thomasjantzen.com Viel mehr als nur in die Pedale treten INFO Richtiges Radtraining ist komplexer als es auf den ersten Blick scheint. Die richtige Sitzposition, Abfahrtstechnik, Trittfrequenz, Material, etc. sind entscheidende Faktoren. Nutzen...
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